gutdiversityガットダイバーシティの記事一覧

冬季うつの女性

【医師解説】冬季の抑うつ対策「幸せホルモン」を分泌する6つの習慣

皆さま、こんにちは。 …

2020.10.23
切り干し大根

【医師直伝】余りがちな“切り干し大根”高栄養アレンジ術|腸活レシピ決定版⑦

皆さま、こんにちは。 …

2020.10.15
体型を気にする女性

【医師解説】糖質を抜くだけはリスキー! “糖質制限”5つの誤解と健康に必要な考え方

皆さま、こんにちは。 …

2020.9.24
remon

【医師直伝】簡単&ヘルシーな万能調味料“レモン塩麹”|腸活レシピ決定版⑥

皆さま、こんにちは。 …

2020.9.9
cat

【動画】免疫は高ければいいってもんじゃない!?医師×猫が教えるとっておきのヘルスケアVol.2

https://www…

2020.9.1
cat

【動画で解説】腸内フローラのポイントは「多様性=Diversity(ダイバーシティ)」

https://www…

2020.8.30
きのこスープ

【医師直伝】腸活レシピ決定版⑤免疫機能向上「ビタミンD強化きのこスープ」

皆さま、こんにちは。 …

2020.8.27
アーモンドミルクヨーグルト

SNSで話題沸騰「アーモンドミルクヨーグルト」を医師が徹底取材〜美容と健康と環境と〜 

皆さま、こんにちは。 …

2020.8.26
みそ汁

【医師解説】夏場の体調管理に効果てきめん「みそ汁」プチファスティングの正しい方法

皆さま、こんにちは。 …

2020.8.25
玉ねぎ塩麹

【医師直伝】腸活レシピ決定版④万能発酵調味料・玉ねぎ塩麹とマルチな活用法

皆さま、こんにちは。 …

2020.8.20
大豆製品

女性らしさを維持する“女性ホルモン様作用”のある食品と取り入れ方

こんにちは、WELLM…

2020.8.17
おならがよく出ることで悩む女性

おならがよく出るのは不調のサイン!? 腸内環境の乱れとおならの関係

こんにちは、WELLM…

2020.8.15