swellingむくみの記事一覧

二重顎を気にする女性

二重顎を撃退! 三大要因「たるみ」「姿勢」「舌」を鍛えるトレーニング6選

こんにちは、WELLM…

2020.10.29
冷え性

夏にも温活しよう!クーラーに負けない温め食材と冷え予防の習慣

皆さま、こんにちは。 …

2020.8.18
レジスタントスターチ

もう炭水化物は抜かなくていい! ダイエットの味方「レジスタントスターチ」の魅力

こんにちは。WELLM…

2020.7.3
冷やご飯ダイエット

“冷やご飯”はダイエットに期待大! 今日から出来るお手軽腸活術

こんにちは、WELLM…

2020.6.27
お腹をおさえる女性

腸内フローラ検査を医師が完全解説|自分にあった腸活とは?

皆さま、こんにちは。 …

2020.6.8
ジョギングをする女性

40代からの基礎代謝を上げる9つの方法[栄養バランス・運動・生活習慣ガイド]

こんにちは、WELLM…

2020.6.4
NIKEのシューズ

ハイヒールを履いても痩せません! 監修医・桐村里紗の「スニーカーのススメ」

皆さま、こんにちは。 …

2020.4.27
脚やせ

下半身痩せに効果的! 痩せない原因と自宅でできるダイエット方法

こんにちは、WELLM…

2020.4.15
筋肉トレーニング

たったの4分!? 医師が勧める、外出自粛時の最適エクササイズとは

皆さま、こんにちは。 …

2020.4.13
フットバス

手のむくみは身体からのサイン? 気になる原因と予防法

こんにちは。WELLM…

2020.3.27
舌の筋トレ

1日たったの1分!健康美が叶う簡単“舌ストレッチ”

こんにちは、WELLM…

2020.3.13
リンパを流す

足を上げて寝るだけでむくみは解消できるのか? 自宅でできる簡単ケア

こんにちは、WELLM…

2020.3.6